ダイエットの参考に

http://www.johnstonefitness.com/all/front/m.php

毎月、自分自身を撮影して記録しているようです。

小太りだった男性が、ムキムキになっていくのが分かります。


途中でやめといたほうが。。。かっこよかった気が。。。アセアセ...　( -`Д´-;A)

電子レンジに卵を入れると

新聞勧誘の仕組み

勉強になります。

ぜひ参考に。

http://www3.ocn.ne.jp/~siratuka/index.html

そろそろ必要かも

カイロを使う季節になってきました。

こんな、カイロもあるみたいです。

もともと、健康食品なんてのは信用してないけど。。。

「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品が落第

　「１本で１日分の野菜を使用」などと表示された野菜ジュース類の多くは、「厚生労働省が推奨する１日の野菜摂取量３５０グラム」を下回る量の栄養素しか含んでいないことが、名古屋市消費生活センターの実施した成分分析でわかった。「飲むだけで栄養素を十分摂取できると受け取れる表示には問題がある」として、消費者団体の主婦連合会は公正取引委員会と厚労省に実態調査をするよう申し入れた。
（以下略）

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